LES ACTIVITES GYMNIQUES D'ENTRETIEN
Parce que très accessibles, capables de s'adapter au niveau
de chacun et très diversifiées, les activités gymniques sont considérées à juste
titre comme la porte d'entrée vers toutes nos pratiques. Cette diversité permet à
chacun de trouver l'activité
sportive qui lui convient :
Techniques Cardio : en
intégrant les dernières techniques de cours chorégraphiés, nous développons endurance
et coordination.
Renforcement musculaire :
en accompagnant la préparation physique, nous améliorons la vie quotidienne de chacun.
Stretching et gym douces :
en privilégiant souplesse et récupération, nous favorisons la conscience corporelle.
NOS PUBLICS
Adultes et seniors
Dans un objectif de conserver forme et autonomie physique, nos animations sportives
offrent diversité et mixité des pratiques
Activités Enfants
Encore très jeune, l'enfant peut mieux se construire à travers des activités physiques
ludiques ou d'expression, adaptées et encadrées par des animateurs spécialisés.
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